Contact Us

 "Hubungi kami lewat email di: [Ridobebas81gmail.com] untuk kritik, saran, atau kerjasama."

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

CIRCLE LO SEHAT ATAU MALAH TOXIC ? KENALI 5 TANDA TEMAN BERACUN YANG HARUS LO JAUHI SEBELUM MENTAL LO ANCUR !

Gambar
Ilustrasi Circle  Toxic ( Foto : Pexels.) Tanda Toxic Friendship yang Sering Lo Abaikan, Sobat Ruang Pernah gak sih lo ngerasa ada yang “ganjil” dalam pertemanan lo sendiri? Bukan karena berantem besar atau drama heboh, tapi lebih ke perasaan capek yang gak jelas asalnya. Ketemu sih ketemu, ngobrol sih ngobrol, tapi kok hati lo gak ikut happy? Sobat ruang, banyak orang gak sadar kalau mereka lagi ada di toxic friendship. Soalnya hubungan kayak gini sering dibungkus dengan kata “temenan biasa aja kok” atau “namanya juga bercanda”. Padahal, efeknya bisa pelan-pelan nguras mental dan bikin lo kehilangan diri sendiri . Yang bikin susah, kita sering bertahan karena alasan klasik: udah lama kenal, takut kehilangan, atau gak enak kalau harus menjauh. Padahal, gak semua yang lama itu harus dipertahankan, apalagi kalau udah gak sehat . Nah, sekarang coba lo cek pelan-pelan. Jangan buru-buru denial. Bisa jadi, beberapa tanda ini relate sama kondisi pertemanan lo sekarang. 1. Dateng Pas...
Read more »

CAPE LIAT STORY ORANG LAIN TERUS ? INI CARA AMPUH MENGATASI FOMO BIAR MENTAL LO GA GAMPANG KENA MENTAL !

Gambar
Ilustrasi Orang Berhenti Membandingkan Diri Dengan Orang Lain (Foto:Pixels) BERHENTI BANDING-BANDINGIN HIDUP LO! INI CARA AMPUH NGATASI FOMO BIAR MENTAL LO TETAP STABIL DI TENGAH GEMPURAN SOSMED Sobat ruang, jujur aja, sekarang ini sosmed udah jadi bagian dari hidup sehari-hari yang susah banget dilepas. Bangun tidur cek HP, sebelum tidur juga scroll lagi, kayak nggak ada jedanya. Masalahnya, makin sering lo lihat kehidupan orang lain, makin sering juga lo ngerasa hidup lo kurang. Entah itu soal pencapaian, gaya hidup, atau bahkan kebahagiaan yang keliatannya “lebih” dari lo. Di sinilah FOMO mulai pelan-pelan masuk dan ngacak-ngacak pikiran lo tanpa permisi. Lo jadi ngerasa ketinggalan, ngerasa nggak cukup, bahkan sampai overthinking soal hidup sendiri. Padahal kalau dipikir-pikir lagi, yang lo konsumsi tiap hari itu bukan realita utuh, tapi potongan terbaik dari hidup orang lain. Kalau terus-terusan kayak gini, mental lo bisa capek duluan. Nah sobat ruang, biar lo nggak terus...
Read more »

Sering Merasa Hampa & Susah Fokus? Kenali Languishing, Kondisi Mental Gen Z yang Sering Dikira Malas Tapi Ternyata Bahaya!

Gambar
                                           Admin Ruang Info /                               Minggu ,29 Maret 2026 16.00 WIB                   Ilustrasi: Visual Media Aesthetic. Sumber: Pinterest/Google Images.  Pernah nggak sih kamu merasa hari-hari terasa datar, kosong, dan sulit fokus, tapi di sisi lain juga nggak benar-benar merasa sedih? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami languishing . Istilah ini makin sering dibahas dalam psikolog gen z kesehatan mental karena banyak dialami tanpa disadari. Sekilas terlihat seperti “cuma lagi males”, padahal dampaknya bisa cukup serius kalau dibiarkan. Apa Itu Languishing? Bukan Depresi, Tapi Juga Nggak Bahagia Languishing adalah kondisi mental di mana seseorang merasa hampa, kehilangan motivasi, dan seperti ...
Read more »